cos na

rulezzz cos zaczal z tymi stabilizatorami. Mi chodzilo o to zeby w jakis sposob wzmocnic kolanka:) Bo wiadomo ze lepiej zapobiegac niz leczyc;) Treningu na wyskok nie potrzebuje:) Mam wystarczajaco a jeszcze urosne wiec spoko ;D Dzieki radziu;>

ale diete masz możliwość stosować. więc ją stosuj. no i zacznij sie ruszać jak koledzy wyżej mówili. powtórze sie ale bieganie Ci odrazu nie wyjdzie bo nie masz kondycji imo. przynajmniej nie wyglądasz.. ale jakieś może marszo-biegi czy coś? mówisz że mieszkasz na wsi więc masz przestrzeń. jedyne co CI może zaszkodzić to brak inwencji i [...]

ło Boże Napisałem po 1ćw na partie Duże 3s, małe 2s Popraw i wklej Pisz po 1ćw a ja poprawie jak coś będzie nie tak, bo namieszałeś.

pon: klatka + triceps + brzuch śro: barki i plecy+ nogi+ biceps piąt: i właśnie jeżeli chcę ćwiczyć 3xtydzień co zrobić w piątek żeby rozdzielić te partie ponieważ zabardzo na 4x tydzień nie mam czasu przez prace... doradźcie coś bo napieram 6miesięcy ogólnorozwojówkę i nie wiem jak zacząć łączony... Zmieniony przez - banditoss360 w dniu [...]

Ja bym skoczył jeszcze raz na badania, małe prawdopodobieństwo że coś pokręcili ale idź %-) a do propa jakieś IA będzie brane? jak badania przed cyklem to pewnie teraz estradiol też wyżej poszedł

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Zatem jesli cos nie pasuje to zamieniasz na takie cwicznie jakie mozesz wykonac ze swoim sprzetem. Pomocny bedzie atlas cwiczen, który gdzies tu na forum się "buja".

coś chyba robisz źle... na klatę tyle samo co na przysiad + więcej powtórzeń, czy to pomyłka?

"Bo spalacz odstawiam nie chce mi sie tego brac" - chyba brałeś tighta na CKD, dlaczego odstawiasz . Sam chciałem sróbować. Czy coś jest nie tak. Pozdrawiam Andrzej.

To jak pokazują na pupie palcami znaki to pokazują taktyke w bloku czy jescze coś ??

ja tam nie mam problemow w lato wystarczy troche pobyc na swiezym powietrzu a juz chce sie jesc podaj link co do tej krytyki bo cos mi sie wydaje ze zle to interpretujesz. pewnie chodzi o to ze nie ma co przesadzac z weglami na diecie a tluszcz jest wazny ogolnie dla zdrowia, regeneracji no i gospodarki hormonalnej.

Niech sie redukuje. Smalec niech sie wytopi. Testosteron (prop bo na enanie ciężko mu będzie bez diety dobrej), wino, clen, efka/thermal. Pózniej cos tam napisze.

podlicz wszystko i napisz,mnie boli,ze ostatni posiłek o 18:00 jak dal mnie to na noc by trzeba było coś wszamać:)

brof123 za 45 zł napewno nie kupisz nic co będzie działać.Nie oszczędzaj na odżywkach, kupisz szit i wywalisz tylko kase w błoto, a efektu żadnego nie uzyskasz. Lepiej poczekaj troche, dozbieraj kasy i kup coś porządnego.Osobiście polecam Aviva Nutrition Atomizer skład ma naprawdę niezły.

to że mało popularny nie znaczy ze zły "Jabi" z treca tym redukował i był zadowolony;) ale osobiście czekam jeszcze na jakieś propozyche z waszej strony , nie ma to być słaby typu TSE/Stim itp ani nie ma to być petarda , tylko coś pośrednio:)

teraz mam pytanko czy jest sens wziac jeszcze raz enen oraz d-bol na kicka z tymze enan byl by 500 mg co 5 dni a d-bol 30 mg dziennie przez piec tyg w sumie cykl okolo 14 moze 15 tyg czy moze cos doorzucic .? pozdrawiam

Najlepiej szukaj dobrego dermatologa . To może być wszystko np zmiany alergiczne lub podrażnieniowe, jako reakcję na coś. Ciężko gdybać i udawać specjalistów .

Katalizatorem mogły być te rękawiczki. Wyprysk potnicowy pasuje szczególnie, że ból dłoni występuje. Do tego lekarza nawet nie zaglądaj, idź gdzie indziej nawet kumaty z POZ powinien sobie lepiej poradzić. Tribiotic za słaby prędzej Triderm. Albo doraźnie Hydrokortyzon max przesmarować dłonie. Ale konsultacja z derm niezbędna, podejrzewam że [...]

No własnie rękawiczki bym zmieniła na coś może innego o ile jest jakaś alternatywa, bo to jeszcze bardziej się odparza ;/ Druga sprawa, ze dermatolog sobie w ciula leci, jezeli nie zrobił kompletu badań. Nawet żeby wziął próbki do badań, ale dawać leki bez wiedzy co to jest to już jest irracjonalne ;/ Zmieniony przez - melloddy w dniu 2020-06-10 [...]

Niedawno kupiłem pulsometr Canyon CNS-SW4 , jest to sam zegarek bez paska na klate. Jestem mega zadowolony! Sprawdzałem dokładność pomiaru na kilku urządzeniach i podawał zawsze tyle samo ewentualnie +/-1 . Wybrałem go do treningu aerobowego bo jest bardzo poręczny, przytrzymujesz palcem przycisk i po paru sekundach masz pomiar, bez meczenia sie z [...]